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正向心理激励 给孩子一个多彩童年

作者:赵长海 来源:《学生健康报》上海儿童营养中心专栏 时间:2020-11-12

/空军军医大学西京医院营养科 赵长海教授

“孩子不会一百以内加减法,这可怎么办啊” “马上就上小学了还不会拼音,真愁人”……若问有娃家长最关心什么,学习问题想必榜上有名。这种日思夜想所产生的焦虑不仅影响了家长自己,也在无形中影响着孩子的成长。

在空军军医大学西京医院营养科赵长海教授看来,比起孩子的知识训练,更重要的其实是培育正向心理。

身边很多朋友都在为自家孩子上哪所学校,上学前“必须”掌握哪些知识,或是怎样追赶其他小朋友的学习进度而焦虑不已。常常有人问我,为什么这么“淡定”。因为在我看来,所有的孩子都是看着父母的背影长大的,最该教育的其实不是孩子,而是父母。家长的思维、习惯、格局、心态等等,无时无刻不在影响着孩子。

品格培育和性格塑造的重要性远高于知识训练。那么,家长该如何对孩子进行正向心理激励呢?

多点狠劲儿和韧劲儿

—坚毅的力量

坚毅是指坚定刚毅。在孩子的成长中,拥有坚毅的这种“狠劲儿”和“韧劲儿”非常重要。

女儿若汐上小学前,我说一定要带她爬一次华山。记得爬山当天,若汐身体有些不舒服,爬到北峰就有点撑不下去了,但她对我说: “爸爸,我肯定能行。”若汐一路坚持到了目的地,这让我很欣慰,因为孩子愿意对自己“狠”一点。

今年,我和若汐同学的家长一起带着两个孩子爬华山,若汐五个峰全部登上去了。这是一件非常辛苦的事,对孩子的毅力也是极大的锻炼。同学的家长告诉我,自己女儿平时在公园里走一会儿就说自己累了,和若汐在一起时却有两个突破 —一次是绕西安城墙走了一圈,另一次就是爬完华山的五个峰。可见,在培育孩子这种“狠劲儿”的时候,榜样的力量是无穷的。

说完了狠劲儿,再来说说韧劲儿。作为大人,如果让你坚持阅读超过 500天,你会不会觉得工程量巨大,难以实现 事呢? —相信很多人的第一反应会是:哎呀,可别把孩子累着了!

若汐曾在喜马拉雅APP上坚持朗读超过500天、超过3000篇文章。对于一个真正“零基础”上小学,过去连拼音都不会的孩子来说,似乎是个不可能完成的任务。但实际上,当我们不再给自己找理由,通过一点一滴的坚持,会发现事情其实没那么难。在若汐坚持朗读的过程中,有一次,因为要带她去外地,我特意提前买好了耳麦。于是这一天在高铁上,若汐戴着耳麦完成了自己的朗读任务。有的时候,孩子的坚持背后也是父母的坚持。

言传,更要身教

—培养社交智力

在我的手机里,一直保存着一张照片。那次我带着若汐到游乐园玩,当时有个不到3岁的小女孩在充气垫子上爬不上去,来来往往十几个孩子都自己玩儿自己的,没有人去帮助她。这时候,若汐走了过来,拉着小妹妹一起往上走。我拿着手机,记录下了这一幕。后来我对若汐说: “你能帮助别人,爸爸特别感动。”若汐告诉我: “爸爸,这是你教我的啊。举手之劳,与人为善。”的确,生活中的点点滴滴,都是在为孩子树立榜样。

上完跆拳道课后,若汐经常会去面包店买面包,认识她的阿姨会为她把面包切成两份。可那天,新来的售货员姐姐并不知道若汐的习惯,把面包切成了三份,若汐当场就发了脾气。知道这件事后,我带着若汐去给对方赔礼道歉。路上,我告诉孩子: “如果你想让姐姐把面包切成两份,就要提前告诉人家,不能因为自己没有说而乱发脾气,要学会尊重别人。”这种教导,也需要一点一滴形成榜样的力量。

努力,也要“精彩”

—充满激情地做事

孩子总是充满活力,作为家长,我们不妨教会他们如何充满激情地做事。一次,若汐去做无偿献血日的小志愿者,帮忙发传单的过程中,了解到很多献血方面的知识,孩子突发奇想: “爸爸,我们去看看其他小朋友知不知道这些知识吧!”

我陪着若汐一起去别的班级、社区调研,并和老师一起分析了这几百份调查结果。虽然从专业角度看,这是一次“稚嫩”的调查,但孩子学会了如何努力做好一件事,充满激情地将它做到极致。

当爸爸,我是第一次。但我很用心地把娃“遛”成快乐的、幸福的、对社会有贡献的人,给她一个多彩的童年。


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