文/空军军医大学西京医院营养科 赵长海教授

教室外、校门口，每当相熟的家长凑在一起时，经常交流的一个话题就是自家孩子又报了什么特长班，新学了什么曲子等等。不过，小朋友的兴趣来得快，消失得也快，往往课程还没上几次，孩子已经开始打退堂鼓了。

在空军军医大学西京医院营养科赵长海教授看来，家长首先要会区分孩子的兴趣和爱好，对于那些“说来就来”的兴趣，应当及时回应和满足；而对于孩子自己选择的爱好来说，则要在一种高品质的陪伴中，细水长流地进行下去。

我们常说，年幼的孩子就像一张白纸一样。那么，如何一点点地去丰富这张白纸，让孩子在上面填充属于自己的色彩，就格外考验家长的功力了。

成长过程中，孩子时不时就会展现出各种兴趣。有些可能只是短暂的“三分钟热度”，但也有的将会给宝贝带来长久而珍贵的体验。

从好奇到兴趣

为孩子打开一扇窗

有一次，我们全家一起到石榴园去采摘石榴。为了让女儿若汐和她的小伙伴们更有兴趣，我提前准备了一个电子秤，告诉孩子不妨比一比，看谁摘的石榴更大。

果然，有了目标，孩子们的热情一下高涨起来。而在采摘结束后，我还请石榴园的果农向小朋友讲解石榴的构造，以及怎样方便又轻巧地剥开这种水果。因为亲自去了趟石榴园，这一天若汐不仅尝到了美味，还长了知识和见识。

很多小朋友都喜欢吃蛋糕，若汐也不例外。有一天，我们父女俩一起去蛋糕店来了个DIY。在若汐动手制作的时候，我说： “咱们现在做的是鲜奶蛋糕，和爸爸以前吃的奶油蛋糕不一样，那种蛋糕特别硬。宝贝，你有没有注意到咱们家周围有什么蛋糕店？我们看看哪些蛋糕的密度更大，好不好？”

当孩子对一件事感到好奇，作为家长，你会随便说几句对付过去，还是不断引导孩子，更加深入地去思考和探索呢？所谓的“寓教于乐”不只是让枯燥的知识变得有趣，还需要家长及时捕捉和发现孩子的兴趣点，一起将这件事弄明白。

从兴趣到爱好

离不开高品质的陪伴

兴趣的培养不只是报个班那么简单，而是需要家长高品质的陪伴。除了要及时回应孩子的好奇，还要有意识地引导他们产生兴趣。

在若汐小时候，我们曾带她去碑林，通过近距离观看各种拓片，孩子第一次体会到了书法之美。我们进而鼓励若汐，何不亲自试一试呢？就这样，练字成了若汐生活中的必修课。而在日复一日的坚持中，若汐的兴趣也与日俱增。无论到哪里，她都会注意观察身边的书法，欣赏着每个字的结构、布局……

很多家长非常苦恼，孩子对什么事都是“三分钟热度”。我的回答是：兴趣要趁热打铁，爱好则要系统规划。家长不妨多和孩子进行沟通。我曾对若汐说： “宝贝，你在幼儿园的时候，爸爸鼓励你多进行尝试，找到自己真正喜欢的东西。到了小学，就要有自己的特长。”

钢琴、跆拳道、声乐、巴扬手风琴、书法……点亮过各种技能的若汐，逐渐找到了自己的“顶级爱好”。在我看来，尽管孩子将来可能记不住曾经弹过的每一首钢琴曲，或是跆拳道的一招一式，但她体验过、经历过，就是一种收获。

从爱好到特长

鼓励孩子坚持下去

孩子的坚持背后都是父母的坚持。当然，这并不是说对孩子重复“坚持”两个字就够了，而是需要长期陪伴、及时鼓励、树立目标并完成挑战。

孩子刚开始尝试一件新事物时，感受到挫折、沮丧很正常。当孩子有小情绪，不要吝惜你的夸奖和鼓励。而在孩子每日的练习中，也要设立一些小目标。可以对孩子说：你很棒，咱们去参加比赛验证一下怎么样？和同龄小伙伴比拼的经历，让若汐越来越自信，而比赛结束后，若汐也会更加积极地投入到练习中，形成了良性循环。

在一天天长大的过程中，若汐虽然会遗忘一些过往的片段，但也记住了很多精彩的瞬间。我想，重要的是她体验到了当时的自己最感兴趣的东西，也找到了至今都无比热爱的事情。