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天冷了 也别给孩子加把“火”

作者:张云峰 来源:《学生健康报》上海儿童营养中心专栏 时间:2020-11-12

/吉林大学第二医院儿科主任张云峰

有句话说“若要小儿安,常保三分饥与寒”。然而生活中,每到秋冬季节,为人父母者尤其是老年人,最担心孩子冻着、饿着,想方设法让娃多吃点、多穿点,成了家长们的惯常做法。

其实,临床中真正“冻”病的孩子不多, “捂出来”的毛病倒是有很多,而且多为老人带的孩子出现这样的情况。这是因为老人多体寒,自己觉得冷就认为孩子也冷, “捂”的多了,反而会给孩子添病,真可谓烧起冬日里的一把“火”。

保暖过度

冬天也“中暑”

天冷要加衣服,这对有孩子的家庭绝对不需要提醒,层层叠叠的衣服早就加上了。大人还穿着单衣,可孩子早已毛衣加身,更有甚者连羽绒服都穿上了。作为一名儿科医生,查体时经常会遇到孩子全身是汗,背部湿乎乎的。问妈妈为何给孩子捂这么多衣服,妈妈总是埋怨地望着姥姥,姥姥会说:孩子流鼻涕,怕冻着。

其实,孩子新陈代谢旺盛,怕热不怕冷。还有的孩子天性爱动,每天总是不停地活动,所以穿的要比大人少才对。

有的孩子不仅在室外捂得严严实实、密不透风,在室内足足的暖气条件下,依然层层衣物,加之有时室内又不通风,弄得孩子全身是汗,这大大降低了孩子对冷环境的适应能力和抵抗能力,经常出现“感冒”等症状,严重者还会导致“捂热综合征”,出现生命危险。

孩子“上火”

有哪些表现

既然总捂着孩子会“上火”,那么“上火”有哪些表现呢?

皮肤疾病 因为穿得多、出汗多,导致出汗管堵塞,皮肤透气不良,清洁不佳,容易引起痱子、湿疹及脓疱疹等。消化系统问题 出汗过多时如果没有及时补充水分,会造成大便干燥,大便变得粗硬,排便困难,严重者会造成肛裂、出血,有些孩子会因此害怕排便,出患支气管炎、肺炎等。

如果孩子出现上述表现,大多需要看医生。医生会根据具体情况予以相应的指导和治疗,帮助家长扑灭孩子身体里的“火苗”。当然,最有效的方法是预防为先。

如何判断

穿得是否合适

判断孩子穿得是否合适,简单有效的方法是摸摸脖子和后背。如果摸上去是光滑的,说明孩子的衣物穿得合适,如果黏糊糊的、有汗,就是穿多了。现便秘,长时间不排便又会出现腹痛、腹胀及食欲减退。

呼吸道感染 经常被“捂”着的孩子抗寒冷能力和抗感染能力均会有所下降,这类孩子会经常感冒,表现为发热、咳嗽,严重者还会出现下呼吸道感染,如


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