很多家长都有这样的烦恼：一到夏天，孩子的胃肠道好像特别容易出状况，这是为什么呢？今天，我们邀请专家为您讲解，如何应对频频“作妖”的腹泻。
文/云南中医药大学 金樱子团队
小儿腹泻 可能有这些原因
夏季小儿腹泻，从病因上讲，可分为外因和内因两部分。
从外因来看，夏季天气炎热，孩子往往喜食冷饮。但由于消化功能较弱，吃了寒凉食物之后，脾胃功能容易失调，进而引起腹泻。随着气温升高，食物更易变质，一旦孩子误食变质食物，就可能引起感染性腹泻。另外，有些孩子在吹空调时没有注意腹部保暖，这也是引起腹泻的一个原因。
从内因来看，孩子的免疫系统和消化系统尚未发育成熟，局部抗感染能力差。因此，在细菌容易繁殖的夏季，他们更容易出现腹泻。
哪些情况要小心
小儿腹泻常突然发病，主要临床症状为排便次数增多、大便稀或呈水样便等，发病期间还会伴随腹痛、发热和呕吐等症状。如果不及时治疗，会对孩子的健康造成很大影响。
脱水是腹泻的主要症状，可分为轻型、中型和重型。轻型脱水表现为口唇稍干，囟门、眼眶稍凹陷，尿量减少，皮肤弹性尚可，精神状态稍差。中型脱水表现为口唇干燥，囟门、眼眶凹陷，尿量明显减少，皮肤弹性差，精神状态萎靡或烦躁，脉搏增快。重型脱水表现为口唇明显干燥，囟门、眼眶明显凹陷，无尿，皮肤弹性极差，精神萎靡不振。
出现脱水时，补液是重要的应对措施之一。在家中补液首选口服补液盐。如果孩子出现轻微的脱水症状，家长可将一袋口服补液盐溶解于 250 毫升水中，少量多次地喂给孩子。每次喂10～20毫升，间隔2～3分钟再喂一次。
如果孩子已经到了轻、中度脱水的程度，那么就更应注意口服补液的液体量。每千克体重需补充50～75毫升液体，4 小时内补完。比如，孩子体重 10千克，在前 4 小时就需要补充 500～750 毫升的补液盐溶液。临时补液可以用温水、温汤或蔬菜汁替代，但不能使用过咸或过甜的液体，如咸汤以及果汁、饮料等。
补液期间，应注意合理膳食，保证营养均衡，补充足量的维生素及微量元素，做好保暖，防止受凉。另外，止泻药和抗生素不宜作为腹泻的首选药物。一旦使用不当，就可能会破坏肠道菌群平衡，引起严重的并发症。
护理和预防是关键
孩子发生腹泻后，家长应留意以下几点：
第一，非母乳喂养的幼儿，应禁食4～6 小时，期间可正常饮水。在此基础上，家长还需调整幼儿的饮食种类，尽量进食清淡的蔬菜和易消化的食物。注意让幼儿多食用含维生素丰富的食物，提高免疫力。
第二，对于母乳喂养的幼儿，应继续喂养母乳，暂停其他辅食。患儿母亲应遵循低盐、低脂的饮食原则，做到清淡饮食。
第三，注意小儿的臀部护理。腹泻时排便次数增多，肛门周围的皮肤会出现不同程度的损伤。清洁时，父母应用柔软的纸巾轻擦小儿的臀部，或用纱布沾水清洗，及时更换尿布，避免破溃。
生活中，家长还应注意小儿腹泻的预防。
第一，帮助孩子养成良好的卫生习惯。饭前便后及外出回家后，都要用肥皂或洗手液给孩子洗手。
第二，夏季天气炎热，应避免长时间在外活动，积极预防感冒和中暑。
第三，增强小儿体质，提高抵抗力。
第四，合理调整饮食，及时补充水分，保持小儿臀部皮肤干燥清洁。平时生病后，不要随意使用抗生素，因为肠道菌群被破坏后，更易引发腹泻。
第五，少吃或不吃辛辣、寒凉的食物，饮食要适度。
