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夏季,你的皮肤还好吗

作者:空军军医大学西京医院皮肤科屈欢欢 高琳 来源:《学生健康报》上海儿童营养中心专栏 时间:2021-08-13

天气越来越热。因为穿得少了,皮肤上的各种小状况便无所遁形。比如,皮肤爱出油,痘痘卷土重来,还有没完没了的蚊虫叮咬……究竟如何是好呢?本期,我们邀请专家讲解夏季儿童常见的皮肤问题,告诉您怎样智慧地和它们过招!

/空军军医大学西京医院皮肤科屈欢欢 高琳

皮肤爱出油

好好清洁是关键

夏季,皮肤油脂分泌旺盛,出门没多久,很多孩子就会感觉脸上已经油乎乎的了。皮肤爱出油,该怎么办呢?

皮肤的油脂主要是由皮脂腺分泌的。皮脂腺是附属于皮肤的重要腺体。随着身体发育,青少年的雄激素水平逐渐升高。雄激素可刺激皮脂腺、汗腺分泌更多的油脂和汗液,加上夏季天气炎热,高温可使皮肤水分流失,进一步导致水油失衡,加剧皮肤出油。

如果孩子是油性皮肤,需避免过度清洁。这是因为过度清洁会破坏皮脂膜,不利于皮肤的水油平衡及自我修复。儿童和青少年的皮肤薄嫩,更要注意这一点。

日常护肤建议选择温和、泡沫细腻、洁面后无紧绷感的洁面产品,如氨基酸洁面乳等。每日清洁两次,清洁后及时补水,使用乳液或轻薄的保湿面霜。

此外,一般不建议用吸油纸来“拯救”孩子爱出油的小脸。吸油纸可以偶尔应急,但每天使用最好不超过两次,否则可能造成“越吸油越多”的情况。

“战痘”防晒

一个都不能少

在炎热的夏季,青春痘(痤疮)也爱“作妖”。爱长痘的人常常担心,用了护肤品后皮肤会更不透气,导致痘痘增多。真是这样吗?

其实,痘痘加重的原因有很多,清洁不到位、未及时使用保湿类护肤品、进食过多含糖量较高的食物、睡眠不规律等均是其诱因。而合理使用护肤品,可以帮助我们在夏季更好地“战痘”。

首先,可使用温和的洁面产品清洁皮肤。其次,使用清爽型的爽肤水、乳液或者较轻薄的面霜,帮助皮肤锁水、保湿,修复皮肤屏障,调节水油平衡。

最后,夏季紫外线较强,外出时要注意防晒。儿童、青少年可使用遮阳帽、遮阳伞等遮挡阳光。在皮肤无敏感或皮炎等状态下,建议使用防晒霜,使皮肤免受紫外线的伤害。

皮肤主要表现为红色丘疹、脓疱甚至皮下结节的痤疮患者,应及时就诊。在医生的指导下,通过口服或外用药物治疗。生活中,尽量减少纯牛奶或含糖量较高的食物的摄入。日常仍需正常护肤,适度清洁,做好保湿防晒。

拿什么拯救

蚊虫叮咬

夏季蚊虫活动频繁,家长需要帮助孩子做好防蚊虫的工作。

比如,花露水是日常使用较多的防蚊虫物品之一。花露水的成分主要有乙醇、香精等。普通花露水主要有遮盖气味、清凉、赋香等作用。驱蚊花露水添加了驱蚊剂,主要为避蚊胺、驱蚊酯等,具有驱蚊的效果,但本身并不具有止痒或促使皮疹消退等治疗作用。

家长在带孩子外出时,可提前将花露水喷洒于衣物或皮肤暴露部位。无法耐受花露水香味或是对花露水过敏的孩子,可穿着轻薄的防蚊衣物,在保证透气的同时,尽可能地避免蚊虫叮咬。外出游玩时,尽量避免去灌木丛、树林等蚊虫较多的地方。

孩子被蚊虫叮咬后,可能出现红斑、丘疹,伴有瘙痒,家长需关注孩子的反应,避免搔抓过度,继发瘢痕等。儿童皮肤娇嫩,蚊虫叮咬后反应明显,严重者可能伴有局部肿胀、水疱等。如出现类似情况,家长需及时带孩子到医院就诊。

 


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