黄瑞文，主任医师，南华大学教授，湖南省儿童医院新生儿科主任。兼任中国新生儿营养与健康管理专家委员会委员、上海儿童营养中心专家委员会委员，湖南省首批科普健康教育专家。从事儿科临床诊治和科教研近30年，擅长早产儿、极（超）低出生体重儿的救治及新生儿营养管理。
家有儿女，妈妈得练就十八般武艺，应对各种“状况”。很多妈妈都备有育儿百宝箱，呵护宝宝健康。那么，这个百宝箱里都有些啥呢？
通常来说，妈妈的百宝箱有两类。一类是在妈妈脑海里的“百宝箱”，里面装着葵花宝典，全是呵护宝宝健康的秘籍。另一类在妈妈居家的箱子里、挎包里，里面有随手可取的各种“神秘武器”。下面，我们就来一一来揭晓吧。
呵护宝宝健康的葵花宝典
十个宝宝九个黄。刚出生几天的宝宝，会出现皮肤发黄的现象，大部分是生理性的正常黄疸。作为菜鸟妈妈，该如何观察黄疸，又该如何把握就医的时间呢？这里有几条秘籍：观察黄疸的时候，应该在明亮的自然光或白色日光灯下，这样的观察才可靠，建议最好到家附近的医院或社区，每天监测宝宝的黄疸变化为宜。有以下情况，则建议及时到医院就诊：出生后24小时出现黄疸加深较迅速、程度较重、延迟消退、大便颜色偏浅或小便颜色偏深等，应由专业医师告诉您该怎么做。
经常有妈妈吐槽，说自己的宝宝扭一扭、鼓鼓劲就会吐奶，是的，吐奶是1岁内，尤其是6个月内宝宝经常有的烦恼，大多数与宝宝胃的容量小、呈水位、肌肉发育和功能不健全有关。妈妈要注意避免宝宝吃奶前哭吵过度、吃奶后频繁翻动。喜欢吐奶的宝宝还需要妈妈在他吃完奶后多竖着抱抱、拍拍嗝、取斜坡卧位或右侧卧位来缓解。当然，如果经过常规护理，宝宝吐奶仍没有改善，则要到医院看看是否存在病理因素了。
宝宝肚子鼓胀一样揪着妈妈的心。宝宝安静平卧，下一顿奶前，腹部如果高于胸部，就要考虑有胀气。此时，一般宝宝会肚子鼓胀高于胸部、发出咕噜声，还会伴随烦躁、哭闹、食欲差等表现，通常在排气、排便后会有所缓解。一般来说，这与宝宝肠道发育不成熟、喂养不合适等有关，可以适当地给宝宝肚子做顺时针的按摩，每天2次～3次，每次5分钟左右，也可以给宝宝吃点益生菌。但如果判断不清或胀气明显或伴有安静时腹部摸上去较硬，则要尽快到医院看看是否有消化道发育畸形、感染和过敏等问题。
宝宝的哭吵很闹心，尤其在夜深人静的时候。哭闹是宝宝的天性，更是宝宝诉求和交流的方式。生理性哭闹见于宝宝不舒适了，如冷、热、饿、尿、便、困、怕等，其特点为哭声常常由轻逐渐转响、哭声洪亮，去除了以上因素后哭闹停止。而病理性哭闹是宝宝生病了，如感染、疼痛等，其特点为哭闹剧烈、时间长、哭声尖或特别低沉、难安慰，哭闹常与某些症状或体征同时出现，出现这种情况则要赶紧去医院看哦。
宝宝娇嫩，面对周围复杂多变的气候和环境，难免会有个头痛脑热的。正常小儿的体温是肛温36.9℃～37.5℃（新生儿36.2℃～37.8℃），腋温36℃～37℃（皮温，局部）。发热一般是指体温出现上述最高限值。宝宝吃奶或饭后运动、哭闹、室温过高、衣着过厚等，体温可暂时性升高到37.5℃，新生儿可达38℃。如果宝宝有反复或持续发热的情况，无论时间长短均建议赶快到医院就诊。宝宝发热时，可以给宝宝松开衣被或用温水擦浴降温。
育儿百宝箱里的“神秘武器”
对于妈妈来说，有了宝宝就多了很多日常用品。通常来说，这些物品都能派上大用场。
宝宝日常护理百宝箱
1.宝宝出生之后，与妈妈紧密相连的脐带被剪断，从这时起，就要好好护理宝宝的脐带了。平常要保持脐带干燥，可以用棉签蘸75%的酒精或络合碘消毒脐带、脐窝和脐周皮肤，每天2次～3次。脐带脱离之后，仍然需要对脐窝和脐周皮肤进行消毒，直至脐部完全愈合、干净。对于1月～2月内的宝宝，棉签和消毒药液是必备武器哦。
2.宝宝想尿就尿、想便就便，皮肤又特别嫩，除及时更换尿布外，每次清洗小屁屁后，涂上一点护臀霜，可以起到保护皮肤的作用。如果一不小心，宝宝的小屁屁发红、破皮了，涂上几天氯霉素氧化锌糊就会很快痊愈。
3.衣物类：棉质轻柔的换洗衣服、汗巾，纸尿裤、干湿纸巾。
4.抚触按摩可以帮助宝宝体格和心理发育，记得提前准备好合适的按摩油哦。
5.配方奶喂养的宝宝，温奶器和奶具消毒设备是必不可少的，奶具每次用完都要重新消毒才能再次使用，而不是仅用开水烫一下就直接使用。
6.安慰奶嘴对于一些有事没事喜欢哭的宝宝来说，是必不可少的装备，但是要像奶具一样及时消毒才能再用。
宝宝常用医药百宝箱
宝宝免疫系统功能尚不健全，难免会有不舒适的时候，有一些情况下，妈妈可以动用育儿医药箱来初步解决一些问题。
1.体温计应该准备两种，一种是测皮肤温度的，电子耳温计或电子腋温计使用方便，可以快速测定宝宝的体温。如果低于或高于正常体温，则用肛温计复测一下肛温，确定宝宝体温是否异常。肛温计可以是水银的也可以是电子的。无论哪一种体温计，都要注意消毒，以免交叉感染。
2.宝宝鼻子被鼻屎塞住是常有的事，常常不好弄出来。可将生理盐水或生理海盐水喷到宝宝的鼻腔里，软化较硬的鼻屎，之后待宝宝打喷嚏打出来或是用吸鼻器吸出来，或是待其流到鼻腔外部，用棉签轻轻弄出来就好了。
3.宝宝的皮肤如果有少许脓疱疹或真菌性皮炎时，而其他状况正常，可以外用抗生素、抗真菌软膏，但皮疹较多时应及时看医生。
4.口服退热药、退热栓或退热贴都是少不了的装备，退热药选择布洛芬或对乙酰氨基酚类，需要注意的是应在医师指导下使用。
5.宝宝出现腹部不适、腹泻、便秘时均可服用益生菌。宝宝腹泻还可以酌情服用蒙脱石散予以缓解。便秘的宝宝可服用乳果糖保持排便通畅。如果超过3天不排大便，需要使用开塞露塞肛促使大便尽快排出，但均须在医师建议下使用。
6.抗生素和止咳药。宝宝细菌感染导致咳嗽时，如不需住院及输液，可以看过医生后服用适当的抗生素如头孢类或青霉素类，配以止咳化痰的中成药或西药，还可以备上雾化机，给予适当的雾化治疗。
7.宝宝有病毒性感冒时，如果情况比较轻且精神反应、吃奶等均正常，可以服用中成药如抗病毒冲剂或口服液、板蓝根冲剂等。
8.宝宝皮肤不小心弄了很浅的小伤口，可以暂时进行局部消毒后，贴上创可贴止血和防止感染。如果伤口较深或范围较宽，应尽快去医院就诊。
9.平常应做好安全防范，避免宝宝接近开水等物品。一旦发生烫伤，立即用冷水或冰水冲洗局部皮肤以降温，时长视情况而定，至少需要半小时，之后涂上湿润烧伤膏，并建议去医院就诊评估烫伤程度。
10.宝宝经常受到蚊虫叮咬的困扰，可以备一些适合宝宝的外用药膏来缓解瘙痒和疼痛。
气温较高的时候，百宝箱里的物品一定要放在阴凉的地方储存。有的药物根据存放说明需要放在冰箱冷藏，以免药品失效或变质。同时，妈妈还需经常查看药品的有效期、观察药品的外观等是否正常，及时进行更换，避免真正要用的时候却已经过期、发霉了。
此外，由于宝宝年龄小，器官功能尚不成熟，代谢能力有限，很多药物不能凭着妈妈的感觉用，也不能根据亲戚朋友和鄰居同事的经验用，更不可以找“百度医生”对号入座，一定要在专业医师的指导下使用。
